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마음챙김2

불교 수행의 나침반, 팔정도: 깨달음으로 이끄는 여덟 갈래 길 불교 수행의 핵심 원리인 팔정도를 통해 올바른 견해, 생각, 언어, 행동, 생활, 노력, 마음챙김, 집중을 배우고 깨달음에 이르는 길을 탐구하세요. 평온하고 지혜로운 삶을 위한 실천 가이드.서론삶의 지혜와 평온을 찾아서! 오늘은 불교의 근본 가르침이자 모든 수행의 핵심이라고 할 수 있는 『팔정도(八正道)』에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖겠습니다. 팔정도는 부처님께서 제시하신 괴로움의 소멸(고집멸도 四聖諦 중 도제, 즉 괴로움의 소멸에 이르는 길)에 이르는 여덟 가지 올바른 실천 방법으로, 우리 마음의 번뇌를 잠재우고 궁극적인 깨달음과 평화로운 삶으로 인도하는 명확한 지침입니다.1. 팔정도, 왜 중요할까요?팔정도는 고통의 원인을 파악하고 이를 소멸하는 방법을 제시하는 사성제(四聖諦) 중 '멸도성제(滅道聖.. 2025. 6. 18.
철학적 인간 관계 3편: 불교 철학, 집착버리기 불교 철학은 인간관계에서 겪는 갈등과 고통의 근본 원인을 집착에서 찾는다. 이번 글에서는 불교의 무아, 연기, 자비 사상을 통해 건강하고 자유로운 관계를 맺는 방법을 탐색한다.서론"모든 괴로움은 집착에서 비롯된다." - 붓다 현대 사회에서 인간관계는 끊임없이 변화하고 복잡하게 얽혀 있다. 타인과의 갈등, 상처, 기대, 실망은 우리의 감정을 소모시키고 자존감을 흔들기도 한다. 불교 철학은 이러한 인간관계의 고통을 일시적인 현상이 아닌, 더 깊은 내면의 집착과 무지로부터 기인한 것으로 본다. 이번 글에서는 불교의 핵심 사상인 무아(無我), 연기(緣起), 자비(慈悲)를 중심으로 관계 속에서 자유로워지는 길을 모색한다.1. 무아(無我): 고정된 '나'는 없다불교에서 말하는 '무아'란 고정되거나 실체적인 자아가 .. 2025. 5. 27.
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